某些产品是有助于增加阴茎还是这个小说 - 这个问题激发了决定长大"尊严"的男人。健美运动员构成了力量图和特殊菜单，以尽快增加肌肉。您可以使用相同的食物原则，并从事阴茎效果 - 因为它也与体内的组织生长和代谢有关。
尽管尚未进行有关增加阴茎的研究，但合乎逻辑的是，吃一些产品并拒绝其他产品可以加速阴茎的增长和奖励可以提高亲密生活的质量。如果您与扩展器一起从事码头或火车，那么知道您需要吃什么才能增加会员，这绝对不会受到伤害。无论使用哪种技术，您就越早开始食用，结果就会越快。
哪些产品增加了阴茎
有助于增加成员的产品增强勃起，增加性欲，刺激性活动。他们中的许多人稳定血液中的激素水平，增强了雄激素的产生，并增加了受孕的机会，因为它们会增加精子生存能力。对于男性和女性来说，大多数"雄性"产品都是有效的壮阳药，因为吸引力与两性血液中的睾丸激素水平成正比。
增加阴茎的能力应基于主要由蛋白质组成的食物。蛋白质是动植物。这两种物种都是有用的，并且为阴茎细胞提供建筑材料。
关于增加阴茎力量的意外事实：
- 很少有人知道对男性樱桃的有用是加强刑罚船的抗肿瘤的来源。一定要在本季节吃这个浆果，并在未来冻结 - 两个月，保留了冷冻浆果的有用物质。
- 躺在坚果上：杏仁，榛子，森林，雪松，花生，核桃 - 维生素，蛋白质和宏观元素的仓库。芝麻和向日葵的种子含有不可替代的酸精氨酸，在运动员中很受欢迎。
- 不要从帐户中删除果岭；例如，长期以来，欧芹被称为"男性香料"，可以增强成员区域的血流，大蒜和洋葱以这种特性而闻名。当课程增加阴茎时，重要的是容器完美地工作。
- 不要忘了慢慢的碳水化合物，例如荞麦，电影院，燕麦片，珍珠大麦。 Ovsyanka激发了睾丸激素的释放，这也间接影响了"男性尊严"的增长。这种雄性激素负责代谢过程，活力，良好的情绪和织物弹性。从"快速"的碳水化合物中，蜂蜜和黑巧克力很有用。
- 芦笋，北京和布鲁塞尔白菜 - 维生素，叶酸和微量元素的来源。将这些蔬菜与橄榄，向日葵和亚麻籽油相结合，加入鸡蛋，豆类以及海鲜 - 雄性饮食中的实用冠军。
- 增加成员的产品提供omega-3酸的肌肉和组织；这些是牡蛎，虾，鱼子酱，包括海胆的鱼子酱。乳制品和乳制品产品不那么奇特，但同样有用的是奶酪和奶酪，尤其是帕尔玛干酪，利科特斯和切德德。
一般规则是，增加成员的食物应具有丰富的维生素，矿物质，宏观和微元素，然后将受益并有助于更快地实现结果。
饮酒模式
增加阴茎的食物很重要，但是还必须观察到饮酒方案，因为由于体内的液体缺乏，很难实现人体组织的组织。纯净水是首选的，但是与甜苏打不同，矿泉水，蛋白质，凉茶和果汁也很有用。
纯净水的丰度将使阴茎弹性并准备好生长，激活细胞内过程。容器充满血液，其营养将增加，因此，生长的趋势将增长。
许多手动按摩技术（JELKING）旨在注射血液，因此训练的成功很大程度上取决于器官的大量血液供应，饮酒方案在这里起着重要作用。
绿茶的好处
在直接和间接的方式中，如何增加阴茎，力量不是最后的。同样重要的是每天使用的饮料质量。
请注意绿茶 - 一种强大但柔软的新陈代谢放大器，或者正如运动员所说的新陈代谢。研究表明，每天喝绿茶帮助实验的参与者从千克丢弃到一公斤，而不会改变饮食。这表明绿茶加速了代谢过程，包括细胞水平的组织生长。
每天喝800毫升的饮料，您会发现关节和胃肠道有积极的影响。临床上证明，绿茶的预防癌症中包含的生物活性物质。绿茶是抗氧化剂的来源，可破坏造成细胞过程（包括癌症）的自由基。
绿茶的有用成分是EGCG类黄酮，这是具有抗氧化特性的化合物。 EGCG"加速"代谢，这会影响长度和厚度增加阴茎的速度，并从关节中去除有害的破坏性酶，也有助于减肥，因为它可以增强脂肪代谢。通常，一个小阴茎的问题在于，器官的一部分被隐藏在脂肪层下方，并且减肥，该人发现自己的"尊严"长度增加了几个CM。
因此，重要的不仅要知道要增加成员的饮食，还要知道要饮用的数量和饮用量很重要。
如何饮食
如果您进行针对阴茎增长的培训，我们已经编制了一系列产品清单，可以帮助您实现结果。
这是饮食应包括的增加阴茎：
- 在中间车道生长的蔬菜 - 甜菜，胡萝卜，西红柿，白菜，黄瓜；
- 家庭和异国情调的水果苹果，柑橘类水果，梨，芒果，木瓜，众所周知，由于微元素，健康脂肪和omega-3氨基酸的高含量，食用以增加鳄梨成员是有用的。
- 浆果，尤其是梨子，将使阴茎的船只受益；
- 坚果，传统的"雄性"食物，为人体提供植物蛋白，维生素和微量元素。用杏仁，雪松和核桃丰富菜单，花生也很合适；
- 向日葵种子，南瓜和芝麻种子会用精氨酸富含身体组织，这种氨基酸可用于肌肉生长，增加组织弹性并加速代谢。
- 花园绿色 - 欧芹，莳萝，洋葱和大蒜 - 这是增加阴茎所需的食物。命名的调味料改善了生殖器的血液循环，您将获得性欲和扎实的勃起。
- 燕麦片，刺激体内睾丸激素的产生，荞麦和珍珠大麦谷物；
- 蜂蜜与坚果结合；
- 橄榄油和亚麻籽油是全面的产品，可以增加阴茎，因为它们对代谢过程有益；
- 姜是富裕饮料的一部分，它将通过强大的血液流动，为增加阴茎的大小提供良好的服务。
- Brussels白菜和芦笋将用叶酸 - 水溶剂维生素丰富人体，否则，循环系统的健康功能和免疫力很困难；
- 鸡蛋，低脂肉，乳酸产物和豆类 - 增加阴茎所需的食物，因为蛋白质是细胞的建筑材料；
- 海鲜鱼类和海洋动物，富含氨基酸，尤其是不可替代的omega-3。通常，用虾，鱼子酱，牡蛎，贻贝和鲑鱼宠爱自己。
哪些产品抑制增长过程
我们弄清楚我们需要吃什么来增加阴茎，但是有许多产品可以在没有的情况下进行，因为它们会抑制生长过程并对代谢率产生负面影响。我们列出了男性健康的主要食物"敌人"。
在您不必吃的东西才能增加阴茎之前：
- 半生产产品是有害食品，不适合参加运动或阴茎的男性。这样的食物包含许多染料，防腐剂，调味剂，它们本身是无害的，但并不代表人体的价值。半生产产品是"空"食品，不会受益。
- 快餐通常是在充满致癌物的低质量脂肪上制备的。这种脂肪会损害新陈代谢，并有助于胆固醇"斑块"的出现，这对血管很危险。这意味着，对于阴茎的工作和生长 - 器官，其功能与血液循环直接相关，快餐是破坏性的。它不仅影响血管状态，而且影响淋巴管的状态，也会引起骨盆的营养不良（肌肉营养）的问题。
- 酒精会使效力恶化，此外，由于它会损害血管，因此可能导致阴茎减少，并且其状况会影响男性尊严的大小。此外，酒精增加了抑制睾丸激素的雄性体内女性激素的产生。
- 黑咖啡，盐和糖的数量有限。谁不建议成年男性每天使用超过12茶匙的糖。考虑成品调味料，螃蟹棒，薯条，糕点中的糖。白面粉面包店应放在商店架子上 - 它们不会有益，但是它们会迅速存放在脂肪仓库中并损害船只。
在排除上面的生长过程之后，生长过程将加速，您会更快地看到结果。分数营养也适用于新陈代谢：每天饮食量6次，有各种天然食品。平衡的菜单将增强健康并增加免疫力。
如何在六个月内向阴茎添加2-3厘米
现在，您知道哪些产品有助于成员的增加以及什么不值得。但是，没有足够的营养结果，您需要定期进行锻炼，从而加载阴茎。
从两种简单的有效方法中进行选择：
- 用扩展器进行培训；
- 与Henger上课。
食物 - 只有该计划的一部分，您还必须参与。如果您选择扩展器，则稳定的结果将在六个月内出现。您需要每天训练6-8小时。但是，培训不能称为复杂，您只需将设备附加到阴茎上并进行日常业务即可。
结果取决于扩展器的类型。我们不建议使用循环型号 - 它们摩擦皮肤，并且由于疼痛而变得不可能穿。这些感觉类似于那些由紧身鞋摩擦到血液的紧身鞋，只有泡沫组织更嫩，疼痛表现出更强的表现。
使用带有真空粘附固定的专利Exters。这些越来越多的鸡巴很快就会取得成功，并收集了世界各地男性的最佳评论。没有在皮肤上感觉到解剖固定，您将很容易地达到结果。
在衣架上类似。根据动作机理的设备类似于扩展器，但它在静态推力上起作用，而在扩展器中，有必要定期拧下杆，并增加牵引力。衣架是一种悬架，由风琴头上的真空粘附摄像头牢固固定，并由负载掉落的皮带固定。
知道哪种产品会增加阴茎，并使用悬架或扩展器，您将使阴茎的长度增加2-3厘米，在腰围中增加了一半，一半到两个。
该建筑群的营养和培训工作 - 没有关于如何增加食物成员的食谱。
您可以找出哪种产品将增加流向成员的血液，并将此信息用作辅助代理。但是，不要相信文章绘画比为了增加成员而要吃的绘画。凭借有能力的饮食的所有有用性，一种食物还不够。