大多数男性（约 75%）的阴茎尺寸完全正常且标准，在勃起状态下约为 12-18 厘米。尽管如此，民意调查显示，尽管有这些数据，许多人仍然对阴茎的大小不满意，并希望增大它。性学家经常不得不劝阻他们的患者不要动手术以增加。
你为什么需要这个？造成这种情况的原因可能有很多，每个男人都有自己的看医生或开始服用药物的充分理由。当然，巨大的生殖器官当然是引以为豪的理由。在海滩上，在桑拿浴室或浴缸中，只要有机会展示自己的全部荣耀，每个人都想看到女性的惊讶和嫉妒——男性。有人真诚地认为，首先要增大阴茎，才能获得自信。人们认为大尺寸与力量、侵略性和男性性欲有关。这就是为什么，显然，又长又粗的阴茎会激发男人的自信，甚至可能比其他人优越。
阴茎增大技术
其实，原因可能有很多，但最终都会遇到一个简单的问题："如何增大阴茎？"回答起来还是挺成问题的，因为目前的方法很多，每一种都有自己的效果，会导致不同的结果。其中最受欢迎的当然是手术，以及服用各种药物，据制造商称，这些药物可以在没有医生干预的情况下增加阴茎的大小。
手术
每个人都知道手术方法并不总是安全的，它与手术后总会出现的某些困难有关。如果必须对如此重要的器官进行手术，则尤其如此。没有人会争辩说，今天的医学可以为患者提供最现代的方法、高素质的专家和最新的设备，但风险始终存在。首先，医生试图说服患者需要进行隆胸手术，认为尺寸不是最重要的。对了，很多女性也讲这个，所以还是拒绝手术比较好。但是，如果你下定决心去做手术，那你就要做好恢复期很长的准备，这根本不是一帆风顺的（专家会告诉你的）。一般来说，只有当患者的阴茎有任何需要矫正的身体畸形时，手术干预才会有用。阴茎增大是一件严肃而负责任的事情，所以在这里你需要仔细考虑几次。虽然效果通常相当不错，但要付出什么代价。
药物
目前，医药市场上充斥着承诺无需手术即可快速增大男性阴茎的药物。所有这些资金都以大致相同的方式运作，影响阴茎海绵体，阴茎海绵体伸展并充满血液，这在某种程度上有助于可见的增加。然而，有一种观点认为，这一切主要影响潜意识层面，因此，男性在长期服用某些药物后，开始认为阴茎真的变大了。当然，尺寸增加了，但没有手术后那么大，但在这里一切都变得更容易、更安全。
练习
有一套阴茎增大练习。
- 阴茎由三个腔室组成：一个在底部小，两个在顶部大。下腔用于排尿和射精，而上两个腔用于勃起。需要增加的是他们。任务是这样的：你需要摧毁构成上室的海绵体。被破坏的细胞会被新的细胞取代，器官就会生长。
- 现在，经过短暂的解剖课程后，您需要测量您的器官，以便准确地知道从哪里开始。拿一把尺子，写下尺寸。测量需要每周进行一次才能看到进展。
- 在任何运动课程之前，准备程序很重要，在此之前您需要进行润滑和加热。为了不损伤组织，加热是必要的，对于不需要明确固定的运动，润滑是有用的。为了保暖，拿一条中等大小的毛巾浸泡在热水中。通过将其应用于胃来检查温度是否最佳。之后，用毛巾包裹阴茎轴并保持 3-5 分钟。热身很重要，因为它可以增加血液流动。3-5 分钟后，用干毛巾擦干阴茎。
- 热身之后，就是锻炼的时候了。第一项运动是伸展运动。它包括抓住头部下方的阴茎并将其拉离您。但是看，不要过度。这项运动有助于延长和发展韧带，进而延长器官。
- 第二个练习有很深的阿拉伯根源。它被称为"jelq"，意思是"挤奶"。我们认为在这种情况下，名称不言自明。这个练习需要润滑剂来润滑阴茎。这项练习最好在半竖起的阴茎上进行，以获得最大的效果。
- 如果出现疼痛，请停止。你需要定期做这些练习才能达到预期的效果，但不要狂热。像任何肌肉一样，阴茎需要时间来愈合。