阴茎粗大的问题是传奇性的，而且明显被夸大了。实际上，它只涉及先天性异常人群的狭窄圈子。但是有些男人由于自己的阴茎比朋友的阴茎小而感到自卑，因此他们试图以任何可能的方式使其增大。通常，它以伤害和效能受损而告终。
如何在不伤害自己的情况下扩大阴茎，您将从本文中学习。
我需要增加
性生活的质量并不总是取决于阴茎的大小。事实是，女性的性欲区主要位于阴道入口的区域，只有在某些女性中，它们位于子宫颈区域的更深处。正常情况下，女性阴道的长度（深度）为7-9厘米，在唤醒状态下会增加到13-19厘米，这与阴茎的平均大小一致。
阴茎的任何增大都与其损伤有关，因为它是一个非常“微妙”的敏感器官，其作用机理取决于正确的血液循环。与独立增大阴茎的方法相关的伤害通常会导致其发生不可逆的变化。因此，值得冒险吗？也许最好学习如何正确使用自然界提供的东西？
正常大小
男性直立生殖器官的正常长度为11-19 cm，小于9 cm的成员被认为较小。需要手术矫正的病理组织为2厘米或更小的微观尺寸。在大多数男性中，平均尺寸为13厘米甚至更多。这大大小于18-19的最大值，因此一些男性将其尺寸与朋友的尺寸进行比较后开始变得复杂。
我应该增加青春期
当男孩将自己与朋友和成年男子进行比较时，阴茎增大和增大的问题在青春期尤为突出。如果大小符合年龄标准，则无需担心。为了确保这一点，您需要咨询泌尿科医生，男科医生或内分泌科医生。如有必要，如果青少年被诊断出患有某种病理，则需要进行激素矫正或手术。
是否真的有可能增加
大多数保守的阴茎增大无效。专家对问题进行了深入研究后得出了这一结论。通常，经过长时间的努力，它们只会导致男性生殖器官暂时增加1-2 cm，随着时间的流逝逐渐消失。
许多专家认为，唯一的例外是使用延长剂延长了阴茎的拉伸时间。这种方法导致阴茎仅增加1-3厘米，但这是终生的。
手术阴茎增大方法更有效，但充满并发症。因此，如果医生认为阴茎长度足够，不建议增大阴茎长度，则应注意此类建议。
您可以通过手淫来放大
定期进行手淫可以使阴茎的肌肉暂时伸展，很快就会消失。这种方法带来的并发症多于收益。首先，它是双侧眼部-阴茎头侵犯。这是一种极度痛苦的状况，需要紧急护理，这通常发生在手淫的青少年中。
我可以快速增加
如何在一周内增大阴茎？不，这种方法根本不存在。阴茎增大有多种方法。仅通过手术即可迅速增加其长度。如果没有并发症，一个月后，您可以恢复正常大小的性生活。
在扩展剂的帮助下，可以在几个月内取得成果，而努力不会徒劳：阴茎的长度将增加1-3厘米。凯格尔运动不会增加阴茎的长度，但会增加效力并改善亲密接触的质量。
所有类型的泵弊大于利，但专家指出，水泵更柔软，效率更高。在短时间内，它们会增加阴茎的大小（体积多于长度），但是在过程终止后，大小会恢复为原来的大小。长期使用泵会导致组织变性和效能下降。
使用任何外部手段（乳膏，软膏，喷雾剂）也具有暂时效果。它们可以与增量剂结合使用-这将提高两种产品的有效性。
锻炼和按摩
如何通过运动扩大阴茎，最好咨询医生。为了扩大阴茎，已经开发了许多体育锻炼，它们同时是按摩动作。他们的工作原理是：
- 改善小骨盆和生殖器的血液循环，增加血液流动，刺激睾丸激素的分泌；
- 伸展阴茎组织。
锻炼确实通过提高力量而受益。当涉及到阴茎增大时，大多数专家都认为阴茎可以生长，但是这种效果会随着时间的推移而消失。
耶青
在本部分中，您可以了解使用耶尔庆（jaelqing）进行的阴茎增大术，耶尔庆是阿拉伯东部提供的按摩运动和锻炼系统。科学研究尚未证实8岁至10岁的阿拉伯男孩从事耶青的神话，其结果是所有人的阴茎大小都令人印象深刻。而且，许多专家认为，耶青的弊大于利。
教练应该告诉您如何使用耶尔庆增加阴茎的大小，该系统基于使用特殊技术的阴茎的系统性拉伸（挤奶）。
分配干湿运动类型。湿润开始于在阴茎上涂抹特殊的乳膏或凝胶以增强效果。然后，您需要执行一系列后续操作，尝试不引起射精：
- 将直立的阴茎挤压到拇指和食指之间的底部（应该没有疼痛！），然后缓慢地沿表面滑动，朝头部移动（不要触摸头部！）；做5次;
- 沿不同方向（向上，向下，向右，向左）转动头部，每次将其保持在所需位置几秒钟（应该没有疼痛！）；
- 再次缓慢地将阴茎挤压到底部，挤压几分钟并阻止射精，向头部滑动；如果难以控制，则可以暂停然后再次继续挤奶。
耶青的优点：血液循环被激活，睾丸激素分泌增加，阴茎的长度和体积增加。通过正确，非创伤性的锻炼，力量会得到改善。
该技术的缺点：阴茎受伤的高风险及其随后的变形，以及这些锻炼的长时间进行，可能会导致持续性地违反效力。至于男性尊严的真正增加，这尚未得到科学研究的证实。
凯格尔运动
凯格尔（Kegel）开发了一些特殊锻炼来增强耻骨球囊肌（PCM），通过该锻炼血管和神经接近阴茎。增强该肌肉会改善骨盆区域的血液循环，激活睾丸激素的合成和分泌，其结果是阴茎的长度和体积会略有增加。
查找LMB很简单：您需要中断排尿（LMB关闭尿道）并记住这种感觉。执行以下练习时，将需要使用压缩LMB的功能：
凯吉尔运动的优点是增强骨盆底肌肉，总体上改善血液循环，荷尔蒙水平和效力。该方法是完全安全的。
减号-怀疑是否有可能增加阴茎。
外部疗法-乳霜，凝胶，软膏
如何使用局部乳膏，凝胶和软膏来增大阴茎？其作用机理是基于血管的扩张和流向阴茎海绵体的血流。在这种情况下，由于血液和组织水肿的涌动导致阴茎增加-血管中血压升高，其液体部分通过壁渗入周围组织，引起水肿。
优点：这种产品可以维持勃起并引起阴茎暂时增大（勃起期间）。它们通常与硬件方法一起使用，以增强其效果。
增大阴茎的硬件方法
当前正在生产一些特殊的辅助用品，以增强男性的尊严。阴茎增大的硬件方法包括泵，延伸器，担架，衣架，旋塞环。
泵
这是一个简单的设备，由一个透明的烧瓶组成，该烧瓶的一端敞开，另一端的设备（梨）在烧瓶中产生负压。阴茎放置在圆柱体中，并在其中产生真空，这导致小血管和血流急剧膨胀。如今，生产的液压泵不再使用空气，而是使用水。它们更柔软，更有效。
使用泵的禁忌症：出血增多，小骨盆静脉曲张，肿瘤，严重的心血管疾病，生殖器感染。当前，生产各种类型的泵，它们可以在药房免费购买。
使用泵的优点是刺激血液循环。缺点：
- 阴茎持续性水肿；
- 小血管破裂；
- 组织损伤。
由于长时间使用泵，组织会退化，结缔组织会生长，而不是血管。阴茎失去形状，弯曲并部分或完全失去功能。
因此，在使用泵之前，您需要咨询泌尿科医师，以确定这种效果是否可取。
扩展器
如何用扩展剂扩大男人的阴茎，是否值得做，将告诉泌尿科医生。这是一种整形外科设备，如果经常佩戴，会导致阴茎组织的生理缓慢拉伸并增大其大小。每天连续3到6个小时佩戴延长器几个月，阴茎的长度会增加1-3厘米，宽度会增加0. 5-1. 5。这些更改将永久保存。
您可以在工作场所和家中都使用补充剂，但是仅在白天，您需要在晚上将其取下，这会干扰夜间排泄（梦中的射精），因此会破坏男人的性功能。您需要从一天的一个小时开始，逐渐地（一周一次）增加30分钟，并使总时间达到6个小时或更多。
该设备包括一个环，该环包围阴茎的根部，附件用于调节和分配拉力，另一个环则固定阴茎的头部。扩展器有线束（拉伸的一个元素是线束），皮带（通过皮带拉伸）和真空（使用真空拉伸）模型。根据消费者的评论，真空模型是最好的。
扩展程序的优点：
- 缓慢的组织生理拉伸，可能会进行剂量拉伸；
- 刺激组织生长；
- 改善血液循环；
- 效力增加；
- 男性生殖器官的大小增加。
该设备的缺点包括需要长期佩戴。
在小骨盆静脉曲张，出血增加，生殖器感染的情况下，禁止使用补充剂。
担架
这也是扩大（伸展）阴茎的一种装置，但更轻巧，更原始。担架（伸展器）由抓握阴茎头的元件和伸展带组成。拉伸带附在男人的身体上（向上或向侧面）。此类设备有两种类型：
- 环状-环状物抓住头部并拉动阴茎；
- 真空-真空帽被吸到头部，还拉出阴茎。
该设备重量轻，在一侧比扩展器更易于携带，而在另一侧，由于挤压头部，可能导致许多严重的并发症。如果长时间佩戴，可能会导致血液循环受损和组织坏死，并可能导致长时间的勃起疼痛。因此，专家不建议使用担架。但有时，在泌尿科医师的监督下，阴茎使用扩张器和担架交替拉伸。
担架的主要优点是其简单易用。减号-挤压阴茎头。
衣架
这是一个重物挂钩，附着在阴茎头上以放大并拉低。制造商认为这是最生理的伸展运动，但并非所有专家都同意。一切都应适度并严格在医生的监督下进行。在这种情况下，您可以结合使用扩展器，担架和衣架。在家里，每天2-3个小时，您可以在上班时使用增量剂，将其更换为担架，到了晚上，可以通过在其上安装衣架再次使用增量剂。如果阴茎处于勃起状态，则不能挂衣架。
衣架的优点是增加了负荷，缺点是挤压了阴茎头。
公鸡环
这是放置在阴茎根部的特殊环形设备。振铃一次执行多个功能。他们通过以下方式提高性生活质量：
- 增加阴茎龟头的敏感性；
- 使阴茎充满血液并增大大小；
- 增加勃起的持续时间并抑制早泄（射精）。
因此，环在性交过程中有助于阴茎增大。完成后，成员的大小返回到其原始位置。
在将润滑剂涂抹到阴茎上之前，将其戴在阴茎上。勃起后，环挤压阴茎，由于违反了静脉血液流出而增加了其体积。性交结束后，将戒指取下。
勃起环的优点是对功效的积极影响，缺点是血管受压和组织坏死的风险。
喷雾剂
外部阴茎增大产品的另一种类型是喷雾剂。制造商宣传它们是一种有效的手段，有些喷雾剂可以将阴茎的长度增加到5-7厘米，这种广告完全符合消费者的需求：“我想增大阴茎。”实际上，喷雾剂（如药膏（凝胶剂，乳膏剂））会引起血管扩张，血液流向阴茎并拉伸其组织，这种现象仅在勃起期间持续存在。
有责任心的制造商建议使用具有各种拉伸类型的喷雾剂，主要是最有效的-增量剂。这种组合确实有效，因为在喷雾作用下，织物的拉伸性更好。喷雾剂的优缺点与乳霜，凝胶剂和软膏剂的优缺点完全相同。
阴茎增大的医学方法
增大阴茎的方法有很多：注射填充剂，服用药物（包括激素）和膳食补充剂，手术。泌尿科医生将帮助您决定选择哪种方法。
填充器介绍
美容镜头不仅用于消除脸上的皱纹。该技术也用于阴茎增大。填充剂是可注射的药物，可以皮下注射以填充细小的斑点。
在泌尿外科，注射填充物以增大龟头或阴茎干。该过程由泌尿科医生在局部麻醉下进行，花费的时间很少。将填充剂注入皮肤下以增加龟头或阴茎杆的体积。按照正确的程序，恢复过程大约需要一周，一个男人可以在3-4周后性生活。填充物随时间溶解。在头部区域，这发生在7-12个月后，在躯干区域-在1. 5-2年后（躯干血液供应不足）。
通过填充方法使阴茎增大的迹象是：
- 头体积小，桶体积小；
- 增加龟头的敏感性，导致早泄；
- 阴茎杆的体积不足； 阴茎弯曲；
- 阴茎长度不足-引入填充剂后，其体积明显增加，长度略有增加。
禁忌症：
- 生殖器感染；
- 良性和恶性肿瘤；
- 容易形成瘢痕loid（扩大，生长）的疤痕；
- 对注射的填充剂过敏。
该技术的优点是相对简单，缺点是可能导致并发症，因此选择一个好的诊所和经验丰富的专家非常重要。
只能由泌尿科医生或整形外科医生执行填充程序！
药物和膳食补充剂
服用药物或膳食补充剂不会增加阴茎的大小。包括服用激素。如果荷尔蒙失调，只能由医生开激素。这会增加性欲，提高效能，但不会影响成年男子的阴茎大小。在儿童期和青春期，由于阴茎大小的年龄明显滞后，因此开出了荷尔蒙疗法：在身体总体生长的背景下有效。
优点是药物和膳食补充剂的使用并非总是无用的，它们在任命一组增加阴茎体积的程序中可以起到辅助作用。减号-对成员大小没有直接影响。
手术技术
任何外科手术总是会带来并发症的风险。因此，在手术前，主治医师与患者一起权衡这种干预的利弊。
如果医生认为阴茎的大小在正常范围内，则可以劝阻该男子进行手术。
阴茎增大手术的适应症是：
- 小型成员-小于9厘米；
- 阴茎杆的厚度不足；
- 小（小于枪管容积）的头部容积；
- 成员曲率。
在以下情况下禁用该操作：
- 阴茎皮肤上的
- 病变；
- 生殖器感染；
- 出血性疾病；
- 糖尿病-并发症风险高；
- 肿瘤；
- 精神障碍。
执行以下类型的操作：
- 提脂-通过将患者脂肪组织从另一区域（例如，下腹部）引入皮下，增加阴茎的体积和部分长度。这是在局部麻醉下进行的填充类型之一。结果，阴茎的周长可以增加1-1. 5 cm，长度不超过0. 5-1 cm，效果不是永久的：六个月后脂肪会溶解，需要进行新的手术。
- 韧带切开术-延长阴茎的手术。它是在脊髓麻醉下进行的，包括切断将阴茎附着到耻骨的韧带。解剖韧带后，可以将阴茎的内部区域向外移动并将其固定在此位置。手术使阴茎延长了2-3 cm，手术后可以使用延长器继续延长阴茎3-6个月。
- 内部皮肤移植-一种增加阴茎周长的手术。它是在全身麻醉下进行的。在阴茎的皮肤上切开一个切口，将其包裹在长袜中，将裸露的阴茎包裹在取自腋窝的皮肤移植物中。然后，将皮肤“放养”并缝合。这项操作很繁琐而且很痛苦，但是可以用来增加2-3 cm的体积。
- 假肢修复术-引入具有性功能的人工植入物。
手术治疗的潜在并发症可能是早期或晚期。早期（这些并发症易于治疗）包括：
- 出血；
- 感染。
晚期并发症不易治疗。这：
- 阴茎弯曲的粗糙疤痕的外观；通常，这是由于患者身体的个性所致； 提脂后阴茎结节的出现，与脂肪组织吸收不均有关； 勃起过程中的痛感；
- 龟头阴茎的敏感性降低。
优点：手术方法是最有效的，缺点是有风险的，因此在决定进行手术之前仔细考虑所有事情都是有意义的。
在家使用的民间疗法
互联网上发布的一些有关增加男性尊严的民间疗法并不十分充分，因此，在家中进行阴茎增大之前，应咨询医生。您可以在下面找到最受欢迎的食谱。
民间方法的优点是可访问性，缺点是效率低下。
重量和悬架
这种阴茎增大方法的危险在于，在连接男子气概时，加重剂会挤压它，破坏血液循环。此外，此类家用称重设备上的负载难以确定，因此最好拒绝这种技术：弊大于利。
苏打水
民间医学中的苏打用于内部和外部：
- 早晨在一杯水中搅拌四分之一茶匙小苏打，空腹喝一个月，逐渐增加一茶匙的剂量；当然，没有任何危害（如果胃酸度不低的话），但是其益处令人怀疑；
- 用水将苏打水稀释一半，然后将所得的稀粥涂在已用植物油润滑过的阴茎上；轻轻摩擦并保持15-20分钟；它会引起刺激，组织肿胀和流向阴茎的血液，持续1至2个小时；没有长期影响；注意：苏打水会严重刺激阴茎的脆弱组织，并在其上出现皮疹和疮；长期使用苏打水会导致皮肤干燥和出现微裂纹。
亲爱的
传统医学建议将蜂蜜与小苏打以2：1的比例混合以增大阴茎，将所得的糊状物涂在阴茎上，放在小塑料袋中放置10分钟，然后冲洗。每隔一天重复该过程一个月。该成员当然不会增长，但效能可能会提高。
营养
充足的营养是阴茎增大的必要成分之一：
- 对于组织生长，饮食中必须包含瘦肉，乳制品，鸡蛋，海水鱼，海鲜；
- 维生素和矿物质是激活新陈代谢所必需的，它存在于新鲜蔬菜和水果中；
- 饮食中应包括辣根，萝卜，萝卜，洋葱，大蒜，热香料，以改善血液循环。
食物卡路里不应高，如果多样化，则更好。减少甜食，松饼和酒精饮料的使用是值得的-所有这些都会干扰正常的新陈代谢，并减少实现增大阴茎的目的的可能性。
如果您决定增大阴茎，则需要先咨询泌尿科医师。也许您的阴茎不是那么小，不需要隆起，泌尿科医生将能够说服您。如果为了舒适起见，您实际上还没有几厘米，那么专家会告诉您哪种放大方法最适合您。