许多年轻人对自己阴茎的大小不太满意；他们经常将其与其他成员进行比较。
在男性意义上想象自己自卑的想法常常会干扰与女性充分建立关系，并显着降低自尊。
这就是为什么各种在家自行增大阴茎的方法如此受欢迎的原因。
阴茎增大的原因
您想要增加男性尺寸的原因各不相同，但它们都与相信只有巨大的阴茎才能在性爱过程中满足您的伴侣的信心有关。
许多男人没有意识到男人没有理想的尺寸，而女人并不总是需要巨大的器官才能感到满足。如果一个人对自己的男性器官的外观不满意，他会尝试通过药物或药膏、手术或在家锻炼来寻找增大阴茎的方法。
您需要确定世界上可接受的阴茎尺寸，以便了解下一步如何处理它：
- 小于八厘米——微型成员（占人口的1%）；
- 八到十二厘米——小阴茎（2%）；
- 十二种情感——标准阴茎（超过一半）；
- 十五厘米以上 - 大于平均尺寸；
- 从二十厘米 - 巨大（世界单位）。
顺便说一句，科学家们还没有弄清楚男性的阴茎应该有多长，所以不能谈论一个拥有五厘米阴茎的人的自卑。一切就看另一半的喜好以及能否正确利用小伙伴的能力了。
如何正确测量阴茎长度？
许多女性声称，过大的男性器官不仅会妨碍充分的性生活，还会损伤阴道粘膜。
许多男人只是错误地测量了阴茎的长度，因为这需要这样做：
- 最大勃起；
- 每天测量3次；
- 在室温下；
- 仅测量从耻骨部分到头部的距离；
- 仅在阴茎背面进行测量；
- 用软尺测量周长；
- 同时保持其呈九十度角。
应使用卷尺测量根部、颈部和中部三个点进行切割。此后，需要添加所有三个指标，从而计算交易量。
几十年来，男性一直对阴茎的长度和周长很感兴趣，科学家们定期测量以找到全球标准。然而，这一切都是遥不可及的，因为尺寸是由家伙的遗传和个人特征决定的。
很少有人知道这些指标是不断变化的，因为它们取决于温度和健康状况、测量时的心理气氛和兴奋程度。
如何通过锻炼来增大阴茎
几个世纪以来，男人一直试图将自己的男子气概延长至少几厘米，以给美丽的女士留下深刻的印象。现代男人非常幸运，因为科学家和普通人已经开发出一套练习和数百种在家中生长阴茎的方法，只需花费最少的金钱和空闲时间即可。
在家增加男子气概可以让你不让医生为难，并控制你系统锻炼的结果。为了尽可能仔细、准确地在家里实现尊严，您需要使用一套特殊类型的练习。
要了解如何在家增大阴茎，视频可以提供完美帮助。在它的帮助下，您可以想象枯燥的单词并为自己澄清难以理解的时刻。
第一种方式
为了快速实现最大程度的阴茎增大，您应该自己完成以下步骤：
- 拿起一个软布袋，装满麦片；
- 手术前，将其稍微加热；
- 依次适用于所有面；
- 您可以使用热敷；
- 导致勃起，但不完全；
- 将手指尽可能紧紧地缠绕在阴茎根部；
- 小心地向上做模拟拉伸的动作；
- 严禁触摸头部；
- 首先执行该动作二十次；
- 最多进行两百次平移运动。
如果阴茎已达到勃起的顶峰，则应停止练习，待其变软后再继续。
第二种方式
要了解如何在家增大阴茎，您应该观看互联网上的视频。您应该进行自我按摩，用整个手掌握住阴茎并挤压十秒钟。
如果手掌不够，就用两掌撞击。挤压器官以扩大它是相当用力的，但无痛，交替地向不同方向拉动它。
专业网站上的大量评论表明，实际上可以将阴茎增大两厘米甚至三厘米。为此，您应该在家定期锻炼至少三十天。
古老的耶青科技
他们说，在这种有效技术的帮助下，非洲和印第安部落以及阿拉伯人的代表可能已经延长了他们的尊严。
让我们来看看如何利用jelqing技术在家里在最短的时间内增大阴茎。根据互联网上的大量视频，由于类似挤奶的动作，阴茎的尺寸会增加。
然而，要增大阴茎，您需要使用特殊的乳膏，该乳膏必须在药房或性用品商店购买。严禁使用普通肥皂、洗发水或沐浴露来增大体型，不仅尺寸不会改变，还会对生殖器官造成伤害。
如何在家增加阴茎尺寸是很容易理解的，但如果一个人还没有准备好进行到底，你就不应该开始训练。
必须按顺序执行所有操作，即：
- 使阴茎勃起至百分之七十五；
- 用温暖的布包裹器官五分钟，为训练做好准备；
- 用软布擦拭各面晾干；
- 在各面涂上油、奶油或润滑剂；
- 将拇指和食指组合成一个环；
- 抓住靠近阴囊的阴茎根部；
- 然后，将器官轻轻向下拉，直至头部皮肤降低；
- 然后快速执行相同的程序，但用另一只手；
- 用双手进行刺激三百次，持续五秒钟。
杰尔青历史上分为湿式和干式，其中没有润滑，但即使经验很少，也可能会伤害阴茎。值得注意的是，为了有效地进行培训，您应该定期查看培训视频。
使用上述技术增大男性阴茎的积极方面包括：
- 没有额外的药物或设备；
- 通过定期培训快速取得成果；
- 恢复和扩张海绵组织的能力；
- 无需使用额外手段即可在器官中建立血液循环的能力；
- 使男性器官充满高血压，增加弹性；
- 完全没有增大的禁忌症和副作用。
为了让我的阴茎增大并使结果成为现实，我应该训练六个月或一年。对于初学者来说，值得使用百分之五十的勃起角度，而专业人士可以将其增加到九十度。
如果勃起较弱，那么您可以自己增加长度，如果血流量使勃起较高，则体积会增加。
该技术有几个负面影响：
- 需要花费大量的时间去掌握并得到效果；
- 此外，持续监测阴茎的压力；
- 使用干式版本，在增大过程中可能会损坏阴茎；
- 第一次锻炼时出现疼痛。
但通过不断的手术，生殖器官的海绵体充满血液，从而导致其生长。值得注意的是，几个月后，睾丸的大小和体积实际上会增加，并且在性交前它们会使阴茎更有弹性。
扩展器应用
延长器是另一种在家中快速、安全地增大阴茎的可靠方法。该设备可以帮助您执行其中一种 jelching 方法，但以半自动方式。
这种方法的亮点在于，由于使用它，性器官的长度和体积会增加数倍，并且在另一个版本中它会变直。
为了获得理想的效果，该装置必须牢固地固定在阴茎上并每天佩戴几个小时。有真空式、绑带式、组合式、环式、带式、拱形式等多种形式，固定阴茎头的方式不同，可根据个人经验选择。
在使用之前，您应该了解该设备需要长时间佩戴，因此男士应该感到舒适。需要调整一次，依靠压力和拉伸的力量，以免伤害到未来的巨人。最好请专家帮助以获得完美的结果。
这种方法的积极的一面是可以在平静或直立状态下增加它，不仅在晚上，而且在白天，因为只有它的软组织扩张。
顺便说一句，在您自己使用延长器增大阴茎之前，您应该注意它有百分百的保证。如果阴茎在规定时间内没有增大到一定尺寸，许多公司准备退款。
如何使用重量增大阴茎？
这是另一种如何快速增大阴茎的做法，但肯定不是在一周内完成的，而且很可能会损伤器官或会阴。如果您对自己的技术没有信心，那么您需要选择几种阴茎增大方法中最简单的一种。
通过精心选择的重量对阴茎海绵体产生强烈的影响来实现该效果。这种增大产品在青少年中很受欢迎，但一生中每个决定“我想延长我的阴茎”的人都会转向它。
顺便说一下，即使是最大的构件也不可能明确地加厚。为了了解如何使用这种方法扩大器官，您应该经历以下阶段：
- 按摩器官几分钟；
- 将绳子粘在头部区域的橡皮膏上；
- 将重物附加到可以多次添加的绳子上。
对于初学者来说，允许每天保持重量十五分钟，持续一周左右，然后增加负重的时间和重量。如果有不愉快的感觉，或者阴茎头突然变得麻木，那么你应该停止手术。之后，您只需减轻体重并享受阴茎增大的乐趣。
如何使用泵和小苏打
在任何年龄延长阴茎的另一种有效方法是真空泵，可在专门商店或药房购买。
正如许多文章声称的那样，它的工作原理是将减压泵送到放置在设备中的阴茎上。血液不会流入其中，之后器官的长度和厚度都会增加。
但在这种情况下，我只是想要不够，所以在开始训练之前，你应该观看视频或寻求性学家的建议。
那些对如何做到这一点感兴趣的人声称这不需要一周的时间，但小苏打可以提供帮助。它用于制作具有以下效果的沐浴和敷料：
- 按摩；
- 增加;
- 强化;
- 擦洗；
- 麻药;
- 消炎（药;
- 抗菌。
如果每天坚持一刻钟左右，你会发现阴茎不仅会变长，而且会变得更有弹性。
膳食补充剂如何帮助治疗阴茎短小？
那些寻求如何将阴茎增大 5 厘米或更多的建议的人经常会在互联网上找到神奇的增大药物，这些药物有助于快速实现这一目标，但价格却高得令人望而却步。
性学家和泌尿科医生建议，在询问如何快速增大阴茎时，要注意膳食补充剂，只要剂量正确，绝对不会造成伤害。这些不仅包括软膏，还包括凝胶或喷雾剂、香脂或片剂、液体或乳膏。
唯一的条件是擦入药物或按照取决于给药目的的方案服用：
- 短期效果——在性交前立即涂抹到器官上，效果只持续几个小时；
- 长期效果 - 即使您不愿意，也应该每天同一时间使用；
- 辅助作用——仅用于扩张血管，增加阴茎增大器官的血流量。
男人们还经常使用凝胶和草药的复合物、激素软膏和相同的药丸。
其中一些只是使阴茎增大，而其他自然疗法也可以预防前列腺炎。它们不含化学颗粒，芳香且触感舒适，这对于舒适使用非常重要。
适当的营养有助于阴茎增大
值得注意的是，在您开始通过激素或其他途径来增大阴茎之前，您需要分析您的饮食。
男人在快速增大阴茎之前吃东西很重要：
- 南瓜籽；
- 海鲜;
- 欧芹根和蔬菜；
- 鱼子酱和红鱼；
- 菠萝;
- 鹌鹑蛋；
- 乳制品；
- 红肉。
饮食中加入含锌的维生素复合物和镇静药片或茶。男人必须避免压力并尽量减少坏习惯，以提高效力和勃起。
为了让阴茎保持弹性和长久，你应该考虑有规律的性活动，但不要更换性伴侣，同时按摩前列腺以增加性功能。
有可能是阴茎太小，那么如果你问如何在家增大阴茎，你可以理解这是荷尔蒙不平衡的结果，所以你应该联系性科医生和内分泌科医生。
如果已经尝试了所有方法，但仍然没有达到预期的效果，那么您可以考虑手术增强或干脆与心理学家交谈，他们将摆脱自卑感。
或者也许只是值得找到一个真正有爱心的女人，她不仅会提高自尊，而且不仅会爱男性生殖器官的大小。那么关于如何增大阴茎的信息将毫无用处，增大本身也是如此。