所有男性，无论年龄、社会地位和婚姻状况，都曾考虑过阴茎增大。随着年龄的增长，许多人得出的结论是，他们不需要像电影中那样的阴茎，因为阴茎的平均尺寸为长度12至16厘米，厚度为3至4厘米。建议您认识到从根本上增大阴茎是不可能的。但同时，你也不应该绝望，陷入沮丧。
认为自己没有足够的阴茎会损害您的自尊和整体健康。随着大众媒体和全球化的发展，标准正在适应流行文化。世界各地的性教育很不发达，这就是恐惧症和大众误解出现的原因。
如果您对阴茎的尺寸不满意，您应该联系性治疗师，他可以确定尺寸并将其与正常尺寸进行比较，并在必要时开出阴茎增大的方法，甚至是激进的方法，例如手术。
但大多数情况下，在家增加阴茎尺寸是最受欢迎的。
请注意，居民的标准阴茎长度是12到16厘米，厚度是3到4厘米，而不是25厘米。同时，对14厘米阴茎满意的伴侣数量远高于25厘米阴茎。
阴茎增大的常用方法
增大阴茎的方法主要有两种：
- 独立，无需手术；
- 通过手术。
同时，手术方法需要术前准备，并以康复期为特色，康复期是干预的一个组成部分。并发症也是可能的。然而，该方法并没有给出理想的结果。
如何在家增大阴茎
即使增加 3-5 厘米也需要时间和耐心，因为新的身体组织的生长不会很快。
最流行的是：
- 杰尔青；
- 用重物拉动；
- 按摩；
- 使用特殊泵和延长器；
- 使用喷雾剂、软膏和凝胶。
阴茎由两块肌肉组成：坐骨肌和球根肌。这些肌肉内部有充满血液的空腔，从而增加了器官的大小并使其变硬。众所周知，所有的肌肉都可以变得更大更强。
在与肌肉进行任何互动之前，需要先进行热身。如果是阴茎，可以使用热毛巾。
所有类型的按摩都归结为不同方向的热身和伸展以增加血液流动。
Jelqing – 在家安全的阴茎增大
Jelching被称为拉伸阴茎。建议在热水淋浴下进行。您可以使用升温剂或药物来增大阴茎；这些药物的本质是增加血流量并扩大海绵体的毛孔。 Jelqing 涉及类似于挤奶的动作。你应该抓住阴茎的根部，缓慢而有力地将血液推向头部，最后稍稍延迟。效果应该会在几个月后出现——一切都是因人而异的。各种类型的按摩和 jelching 的效果都是永久性的。
按摩——简单地增加阴茎尺寸
将阴茎头握在手中，不要阻塞血液流动。您应该将头部向后拉，直到出现不适为止，并将其固定在这个位置一分钟。一分钟后，稍微用力拉几分钟，然后松开，放松并揉捏织物。按摩可以从不同的方向进行。一节课应持续约 10 分钟。完成后，将阴茎拿在手中并进行几次压缩。注意 - 为避免受伤，每三天不要超过一次，不要引起疼痛。
其他方式
拉伸的方法有很多种——通常将阴茎头夹在特殊的装置中并拉伸一定的时间。最主要的是安全预防措施。为此，使用特殊的延长剂。
另外，我们可以重点介绍用于阴茎增大的泵 - 将泵放置在器官上，并将空气从其中抽出。阴茎充满血液，体积增大。泵本身并不是万能的，因为效果会随着时间的推移而减弱，但它可以立即看到。
多种方法的综合使用给出了可靠的结果。考虑到阴茎的大小还取决于睾酮水平，最好首先使这种激素的水平正常化 - 以防出现偏差。
通过稳定的勃起也可以实现足够的阴茎尺寸。为了稳定勃起，您可以使用刺激腹股沟区域血液循环的天然制剂。
家庭阴茎增大的最佳效果是通过结合服用无害的男性药物、按摩或拉伸以及用特殊的软膏、凝胶和喷雾剂治疗阴茎组织来获得的。